Heat Medisport Yogastudio & Gymmet Utanför Nyköping

Utomhusträning med Gymmet Utanför Nyköping samt Yoga & Träning i Infraröd värmesal

Gruppträning utomhus

BOD-Camp - träna utomhus i en annorlunda, unik sjöbod i vacker miljö. Roliga övningar som att välta däck, hala in kätting med mera.
Vi håller avstånd och alla rekommenderas att medtaga/träna med heltäckande handskar.
Passar hela familjen.

Yogastudio i infraröd värme

- OBS! Stängt just nu - 
Att träna i infraröd värmesal passar perfekt för dig med skador/muskelsjukdomar, inflammationer, fibromyalgi, lättare reumatism eller en stel kropp som inte vill svara på din träning längre.
Allt görs på din nivå och jag kommer att ge alternativ så all träning passar just dig! Kan bli hur tufft som helst i sin enkelhet.

Den positiva infraröda strålningen pågår hela tiden oavsett vilken värme det är i salen.

Vi har 12 st infraröda paneler, vita stora platta tavlor som är placerade på väggarna runt i salen.
Dessa värmer upp materialet, golv och väggar som sedan alstrar värmen i salen.
Dessa värmer ej upp luften på samma sätt som i en bastu.
Perfekt för lungsjuka och astmatiker. Blir en skön dammfri miljö.